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コラム 人生相談

マイナス思考の人との向き合い方

投稿日:2016年4月15日 更新日:

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みなさんからお寄せいただいた質問にお答えするQAコーナーです

本日の質問者 ■ヒデさん

一緒に仕事をしている方が、
マイナス思考で、すぐに出来ない理由をいいます。

色々とアドバイスをするのですが、
行動に移さずに、言い訳が多いです。

相手に引きずられないように
しているのですが、相手のマイナス思考に
イライラしてしまい、怒りに変わるときがあります。

マイナス思考の方には、
どういう気持ちでいれば、巻き込まれないように
なりますか。

アドバイスいただけると嬉しいです。

 

ピース小堀の今回のアドバイス

ヒデさん

《可能性無限大》講演家 ピース小堀です。

ご質問ありがとうございます。

まず、ヒデさんは、アドラー心理学の課題の分離
という法則をご存知でしょうか?

人と人の間に起こる課題は、
相手の課題と自分の課題に分離が出来ます。

そして、相手の課題に手を出すのは
相手の成長を奪うことでもあり、
相手との関係がさらにこじれる原因となります。

大切なことは、問題が起きた時に
自分の課題は何か?と自分を見つめることです。

ヒデさんにとって、今回の問題が起きてる
ヒデさんの課題はなんだと思われますか?

私が感じるヒデさんの課題は、

○マイナス思考はダメだという決めつけがある
○自分の思い通りにことが進まない場合、人の責任にしてる
○相手にアドバイスをして相手を変えようとする癖がある
○相手がヒデさんの言葉を信じたい、動きたいと感じる尊敬を得られていない

という課題がヒデさんの中にあるように感じます。

聞いてみて、どう感じますか?

ヒデさんが向き合うべきなのは、
相手ではなく、自分の中から湧き出た
この4つの課題です。

ヒデさんは、きっと今向き合っている方以外とも
この4つの課題で、人間関係を拗らせたことが
あるのではないでしょうか?

相手が変わっても、
ヒデさんが自分の中にある
この4つの課題と向き合い
自分を変えていかない限り、

また違う人と同じ課題で
向き合うことになります。

是非この4つの課題と向き合い、
もっと魅力的なヒデさんに
なられることを心から信じています。

 

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