起こることすべてに意味がある
自分たちのことを知るためには、
「意識して知っている自分」と「無意識の自分」の二つをまず理解することが重要です。
意識して知っている自分というのは、全体の３％ほどといわれています。いわゆる、顕在意識です。
一方、無意識の自分つまり『潜在意識』が残りの９７％を占めているのです。
顕在意識を理解するためには、定期的に振り返りをするか、
周りの人からフィードバックを受けることで、
かなりの部分を理解することができ、自分を知ることができます。
では、潜在意識を知るためにはどうすれば良いのでしょうか。
それは、目の前で起こることを受け止めることです。
潜在意識というのは、物事を引き寄せる力がとても強いのです。
だから、現実で起こっている現象は、自分が潜在意識で思っていることの現れなのです。
潜在意識もコントロールできる
一見、「コントロールすることが難しそう」と思いがちの潜在意識ですが、
次の実践を通じて、自分の思うままにできます。
1．実際に起こっていることに目を向け、全てを受け止めて、しっかり感じること
2．起こってほしいことをしっかり想像し、それを言葉にする。さらに、起こっているときに味わう感情を体感するように想像すること。
3、寝起きと寝る前の瞬間は、大きなチャンス！実現したいことを言葉にしたり、イメージしたり、なりたい姿や起こしたい結果の写真を見たりする
4、幸せの５カ条※にして、日中、アラームを鳴らすなどして、定期的に自分がなりたい姿、起こしたい結果を書いたり、音声にして聴いたり、叶っている写真をみてイメージしたりする
※幸せの５カ条とは・・・仕事・お金・健康・パートナー・家族について、自分の理想をかき出す方法です。書くときのポイントは、現状を維持したい、継続させたいことは現在進行形で、達成させたいことは過去形で書くことです。詳しくは幸せの５カ条をまとめた記事をご覧ください。
時には、目の前で起こっている現実から逃げ出したくなったり、見ていられなかったりすることもあるでしょう。
ですが、今、目の前に起こっていることは、今、自分が潜在意識で想像してしまった現実だと考えてみると、苦しいことが一転してチャンスに変わります。
逃げずに、「現実なんだ」と、全身で受け止める。味わい尽くす。そうすることで、自分の考え方の癖や、起こっている現象の習慣性など、たくさんの気付きがあるはずです。
現実を変える
●現実を変えたい。
●起こる出来事をさらに好転させたい。
そんな人は、徹底的に潜在意識に働きかけていくことで、その思いが一気に実現します。
そのためには、４つの行動を習慣化させ、自分の潜在意識に徹底的に打ち込みまくることです！！
成果が出るまで、少し時間がかかるかもしれません。それでも、諦めずに続ければ、自分の願う未来が叶っていきます。
成果が出ない場合、全身で自分の癖がどんなところに出ているか、感じるようにしてみてください。「自分は変わりたい」と思うのと同時に、「変われない」という不安や恐れを抱いているということがあるかもしれません。
こだわりを手放すことを恐れない
７、８年前のことです。
サラさんというカウンセラーとのセッションで、大きな気付きを得ました。
かなり過去のことも、現在のことも、未来のことも、潜在意識も顕在意識もあらゆる側面から、いろいろな方々からのフィードバックをもらっていたころでした。自分でも「もうこれ以上は大丈夫」と思っていました。
最も大きかったのは、こんな会話でした。
ピース
「これから旅に出て、大自然と対話していく中で、原理原則と常に繋がっている状態で生きていきたいのです。どうやったらそれが可能になりますか？」
サラさん
「それはこだわりを無くし続けることですよ」
「こだわり」をプラスのイメージで考えることもできますが、こう発想することもできます。
人にとって「こだわり」とは、固定観念とか、自分を制約するような枠のようなものは、通路にあるヘドロみたいなもの。
そんなブロックができるたびに、一番大切なことを見失っていく。
だからこそ、何かに不満、不安、いらだち、呵責、葛藤、怒り、悲しみ、寂しさなどを感じたときは、そこにこだわりがあるはず。こだわりを感じた時、あなたが解決すべき課題が眠っているということを教えてくれます。
だからこそ、自分の中の「こだわり」を外し続ける。
自分が思い描き、いつの間にか捕らわれてしまっている枠のようなものを外し続ける。
そして掴んだ自分の役割は
こだわりを無くし続けて生きていくことを体現すること。
世の中には、いろんなところで「これはダメ」とか「これはしちゃいけない」とか、「これがうまくいくから、したほうがいい」というようなメッセージに溢れ、固定観念や人の枠にがんじがらめで生きている人がたくさんいます。
そんなタブーだらけの人生になってしまっている人に対して、言葉に加えて、「自分がそう生きていく」ということを表現していきたい。
あらためて思った瞬間でした。
それは、今でも続いています。
あなたが、こだわっていることは何でしょうか。
決めると流れが変わる。
わたしが最も憧れ、進んでいきたい方向があります。
それは、インスピレーション（直感）で自分の役割を理解し、しっかりと役割を果たし、自分と関わる人たちが共鳴し、変化し、幸せで、豊かで、イキイキと生きていくきっかけをつかみ、歩んでいくことに貢献することです。
そういう方向に行きたくて、目指しているのに、今までの生き方の癖で、自分を導いてくれる「他力」を活用していないことにあるとき、気付きました。
ついつい、自力だけで、楽しいから、自分がやらなければ―と責任を感じるから、自分だけでがんばりすぎてしまうのです。
思い当たる人、いませんか？
そうしていると、神様が「ふ～ん、自分でやるんだね。だったら、私は必要ないね」と、「他力」を発動させてくれないのではないか、と最近感じています。
今、自分が置かれている環境は本当に恵まれています。
感謝したいことに溢れ、毎日が豊かです。
イキイキとした毎日が続き、人間関係も本当に恵まれています。
可能性無限大ライブが全国各地で開催されています。
結婚し、愛娘も授かった。本当に幸せです。
とても満たされているのですが、さらに満足度を上げるために、
「ほぼ毎日をインスピレーションだけで生きている」状態を実現するために、
「こだわり」だと思っていたことや、考え方の癖などすべてを手放し、毎日、自分を見つめる内観をし続けることが必要だと考えています。
そうしていると、ピン！ときた感覚に従うことに迷いがありません。
手放すと入る
「こだわり」を手放すことに、まだまだ恐れを抱いている人がいるかもしれません。
でも、大丈夫です。
何かを手放してスペース（空間）をつくると、別の何かが入ってきます。
たとえば、「人間関係」でいうと あるコミュニティでたくさんあった人間関係を、自分が離れることでそのコミュニティの人たちと会っていた時間がすっぽり空いて、空間ができます。
すると、自然とそのスペースを埋めるように、新たな人間関係が入ってきます。
他にも、ある「仕事」をしていたとして、思い切ってその仕事を辞めると、そこに空間ができます。その空間を埋めるよう、に新たな仕事が始まります。
しかし、この法則には、もう一つポイントがあります。
恐れという感情を抱きながら手放しスペースを作ると、恐れていたもので、いつしかまたスペースがいっぱいになってしまうということです。
逆に、
愛を持って手放し、スペースを空けると、愛が引き寄せられます。
それは、
「同じ感情を繰り返す」という法則があるからです。
たとえば、ある人がこの法則を聞いて、「何かを得たい」という「自分の中に、何かが足りない」という恐れから、無理やりスペースを空けたり、無理やり人へ与えようとしたりすると、どんなことが起こるでしょうか。
人は敏感なので、与えようとした人の動機は何かを直感的に見抜いてしまいます。
足りないという満たされない気持ちや、自分が得たいというエゴから手放しても、誰も心地よくなりません。
それは、自分自身も同じことです。
だから、スペースが空いても応援は集まらず、望んでいない恐れと同調したものを引き寄せてしまうのではないでしょうか。
逆に、心からの愛を持って、人に貢献したいという一切の見返りを持たずに、ただ純粋に与えることを楽しんでスペースをつくる人には、さらなる応援が集まり、与えるものがまた出来る。
また豊かな気持ちになり、誰かを喜ばせたいから与える。
そうすると、スペースが空く。そんな好循環が起こる。
まずは、相手を喜ばせたい・・・
そういう純粋な気持ちで、自分が楽しむことから始めることが大切だと考えています。
これがエネルギーの法則です。
是非活用してみてください！
人生に面白い変化が訪れます！
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この記事は、天才ライターズとピース小堀のコラボレーションによって書かれた記事です。