はじめに
コーチングというのはカウンセリングの１つです。
セルフコーチングという言葉を聞いたことがある人もいるのではないでしょうか。
セルフコーチングを行うことで能力が、最大限に活かせるようになると言われています。
コーチングは相手の持っている可能性、
能力を大きく引き出すことができるとされています。
スポーツ選手の監督や、学校の先生、経営者、カウンセラーといった
様々な職業の人がコーチングに注目しています。
コーチングを行い、個々の可能性を伸ばして能力を発揮させたいと考えている人は、
ここから先に書いてある内容をよく覚えておいてください。
コーチングを行う為にやっておきたい３つのこと
コーチングを行う為に、やっておきたいことが3つあります。
まず１つ目は心を鍛えることです。
そして2つ目は頭を鍛えることです。
最後の3つ目はカラダを鍛えることです。
この3つをバランスよく鍛えていくと、
良いコーチングができると言われています。
自分自身をしっかりと見つめて、探求し、自問自答しているかで、
その人の行うコーチングの技術が変わってくるのです。
要するに、自分自身のコーチングを行うことが、
良いコーチングにつながるという訳なのです。
自分自身を深めていけば、色々な質問にぶつかります。
それを乗り越えて、また壁にぶつかって・・
この繰り返しで成長し、大きくなっていくことができます。
このような経験をしていると、
相手に対しても、良いアドバイスができるようになるのです。
深く自分を見つめることができた人ほど、
相手にも深い質問を投げかけることができます。
コーチングをする時に、どのような質問を投げかけるのか・・
という事は非常に重要です。
質問によって相手が出す答えが大きく変わってくるのです。
このコーチング方法は｢魂のコーチング｣でもあると言えます。
自分の声をしっかりと確認しながら、魂の声を聴きながら行うのです。
そして相手の魂の声にも耳を傾けるのです。
相手の心の奥底にある宝物を掘り出すようにコーチングしましょう。